教育评论:消除92%的忧虑,轻松开始新的一年

2021-01-04 13:46   来源: 互联网    阅读次数:3939

在年底和年初,我非常担心和担心,我会莫名其妙地担心很多事情,比如担心自己的健康问题,担心孩子会犯错,接到老师的电话,担心商店的生意无法维持等等。在严重的情况下,你晚上睡不着觉,或者突然醒来坐到天亮。


我妻子安慰我说,没有什么问题,所以让我不要太担心。她认为我想的太多了,而我的大脑大部分时间都在"闲逛"。她甚至找到了一篇关于"担心"来治疗我的心脏病的专业文章,其中包括"担心":"我们担心的问题中有40%没有发生,因为担心是大脑疲劳的产物;30%是因为我们后悔先前的决定,这些决定不能重写;12%是因为我们太在意别人对自己的评论,而这些评论大多是不客观和不正确的。"另外10%是因为我们太担心,而这种恐惧只会让事情变得更糟。除了这些平庸之外,我们所担心的问题只有8%是正常的,因为生活中确实存在需要解决的问题。


image.png


他说:"我突然想到,"既然92%的担忧不是问题,就把它放在一边吧。"其余8%的问题也应该进行理性的分析,看看我们能否有针对性地解决这些问题。"妻子笑着说:"佛经上有句话说:‘如果你有办法解决这个问题,你就不用担心;如果你不能解决它,那就没有必要担心。’


是的,2021年,我不妨把这些毫无意义的担忧放在一边,集中精力解决8%的问题,并努力解决这个问题;如果我解决不了这个问题,我就把它交给上帝,让它去吧,让它去吧。至少,我已经消除了92%的担忧,可以轻易地投入战争,在新的一年里过上幸福的生活。

责任编辑:无量渡口
分享到:
0
【慎重声明】凡本站未注明来源为"商业财经网"的所有作品,均转载、编译或摘编自其它媒体,转载、编译或摘编的目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的,请在30日内进行!
网站简介 网站地图 免责声明 投诉建议 sitemap